вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 150.00 гр, соль- 10.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.795 жиры:10.39 г. белки: 1.6 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 183.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 42.5 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 524.7 мг.
Кальций: 73.3 мг. Магний: 37.29 мг.
Натрий: 98.8 мг. Фосфор: 68 мг.
Сера: 68.5 мг. Хлор: 6.07 г.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru