вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза консервированная- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, шашлык- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.1 жиры:43.35 г. белки: 28.05 г. углеводы: 39.45 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 112.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.45 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Железо: 5.95 мг.
Калий: 516.3 мг. Кальций: 59 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 71 мг.
Фосфор: 403.6 мг. Сера: 281 мг.
Хлор: 110.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 10.5 мг. Витамин B12: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru