вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр

Кабачочки

ИТОГ:

ккал.: 297.4 жиры:5.3 г. белки: 19.6 г. углеводы: 4.6 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1093 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.03 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 563 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 67 мг.
Фосфор: 200 мг. Сера: 230 мг.
Хлор: 59 мг. Йод: 7.2 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru