вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нектарины- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, семечки- 100.00 гр

нектарины - 200.00 гр, яблоко - 200.00 гр, семечки - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.7 жиры:53.9 г. белки: 22.6 г. углеводы: 46.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 180.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 1.94 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 12.1 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 66.6 мг. Калий: 1.93 г.
Кальций: 439 мг. Магний: 367 мг.
Натрий: 272 мг. Фосфор: 620 мг.
Сера: 22 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru