вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 500.00 гр

привет. котейка с утра атакует. уже сил просто нет. и не выспалась в силу того. что котейка покушать попросил а потом поиграть

ИТОГ:

ккал.: 276.75 жиры:3.25 г. белки: 4.75 г. углеводы: 60.5 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1145 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 4.75 мг.
Витамин С: 125 мг. Железо: 5.25 мг.
Калий: 1.66 г. Кальций: 89.75 мг.
Магний: 126.75 мг. Натрий: 200.25 мг.
Фосфор: 156.5 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 284.95 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru