вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый- 170.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 50.00 гр

горошек зеленый вермишель

ИТОГ:

ккал.: 278.65 жиры:0.89 г. белки: 13.7 г. углеводы: 57.81 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 136 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.51 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.47 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 42.5 мг.
Железо: 1.99 мг. Калий: 546 мг.
Кальций: 53.7 мг. Магний: 72.6 мг.
Натрий: 4.9 мг. Фосфор: 250.9 мг.
Сера: 35.5 мг. Хлор: 38.5 мг.
Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru