вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 21.00 гр, морская капуста- 140.00 гр, огурец- 50.00 гр, капуста цветная- 120.00 гр

24554875

ИТОГ:

ккал.: 54.548 жиры:0.774 г. белки: 5.44 г. углеводы: 12.34 г.

съедено еды: 331 гр. , воды в рационе: 173.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 2.33 мкг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 123.3 мг.
Железо: 24.93 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 150.15 мг. Магний: 283.25 мг.
Натрий: 751.14 мг. Фосфор: 179.15 мг.
Йод: 3.39 мкг. Хлор: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru