вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 350.00 гр, персик- 300.00 гр

Фруктовый день

ИТОГ:

ккал.: 256.1 жиры:2.05 г. белки: 5.5 г. углеводы: 57.55 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 554.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 2.05 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 7.85 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 117.5 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.87 г.
Кальций: 200 мг. Магний: 125 мг.
Натрий: 125 мг. Фосфор: 231.5 мг.
Сера: 74 мг. Хлор: 79.5 мг.
Йод: 7.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru