вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 722.4 жиры:57.9 г. белки: 47.7 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 282.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.9 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин Д: 8.4 мкг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 9.3 мг.
Калий: 527.1 мг. Кальций: 209.1 мг.
Магний: 45.3 мг. Натрий: 533.1 мг.
Фосфор: 722.4 мг. Сера: 660.9 мг.
Хлор: 585.6 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru