вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль стручковая- 300.00 гр, жаркое из свинины- 150.00 гр

жирненько и вкусненько

ИТОГ:

ккал.: 442.65 жиры:32.25 г. белки: 24.9 г. углеводы: 10.05 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 292.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 0.96 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 60.6 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 998.25 мг.
Кальций: 218.7 мг. Магний: 105 мг.
Натрий: 66.6 мг. Фосфор: 307.2 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Сера: 215.55 мг. Хлор: 1.99 г.
Йод: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru