вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

ананас - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр, абрикос - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.6 жиры:0.5 г. белки: 2.2 г. углеводы: 28.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 258.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.69 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 823 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 60 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru