вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 99.8 жиры:0.9 г. белки: 4 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 363.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.48 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 4.1 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 955 мг.
Кальций: 125 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 71 мг. Фосфор: 136 мг.
Сера: 65 мг. Хлор: 140 мг.
Йод: 2.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru