вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 60.00 гр, гранат- 40.00 гр

куриное филе - 60.00 гр, гранат - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.64 жиры:11.28 г. белки: 11.2 г. углеводы: 6.22 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 32.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 9.78 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 4.78 мг. Витамин С: 2.68 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 176.4 мг. Кальций: 13.6 мг.
Магний: 11.6 мг. Натрий: 42.8 мг.
Фосфор: 99 мг. Сера: 111.6 мг.
Хлор: 46.2 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru