вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

яблоко сушеное - 10.00 гр, лимон - 10.00 гр, мед - 10.00 гр, вода - 100.00 гр фрукты и овощи

ИТОГ:

ккал.: 55.55 жиры:0.02 г. белки: 0.39 г. углеводы: 14.35 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 112.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 9 мкг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 0.74 мг.
Калий: 76.8 мг. Кальций: 16.5 мг.
Магний: 4.5 мг. Натрий: 4.8 мг.
Фосфор: 11.7 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Сера: 1.1 мг.
Хлор: 2.3 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru