вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 70.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.37 жиры:12.3 г. белки: 24.42 г. углеводы: 82.4 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 16.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 7.02 мкг.
Витамин РР: 3.58 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 180.6 мг.
Магний: 36.2 мг. Натрий: 27.5 мг.
Фосфор: 182.2 мг. Сера: 70.4 мг.
Хлор: 28.6 мг. Йод: 7.8 мкг.
Витамин С: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru