вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны с майонезом- 400.00 гр, свинина жирная- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1239.68 жиры:120.48 г. белки: 23.84 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 381.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 19.6 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 5.12 мг. Витамин С: 7.6 мг.
Железо: 4.08 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 86.8 мг. Магний: 62.8 мг.
Натрий: 327.6 мг. Фосфор: 345.6 мг.
Сера: 436.4 мг. Хлор: 1.89 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru