вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (15:00): виноград- 40.00 гр, груша- 110.00 гр

ох и вкусно, и сладко

ИТОГ:

ккал.: 73.39 жиры:0.57 г. белки: 0.68 г. углеводы: 17.49 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 125.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Н: 0.71 мкг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 7.9 мг. Железо: 2.77 мг.
Калий: 260.5 мг. Кальций: 32.9 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 25.8 мг.
Фосфор: 26.4 мг. Сера: 9.4 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru