вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чебурек- 240.00 гр

чебурек - 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.32 жиры:37.44 г. белки: 30 г. углеводы: 56.64 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 161.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.2 мкг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.84 мг. Витамин Н: 2.88 мкг.
Витамин РР: 4.08 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.14 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 498 мг.
Кальций: 84.96 мг. Магний: 41.76 мг.
Натрий: 129.12 мг. Фосфор: 316.8 мг.
Сера: 275.04 мг. Хлор: 1.86 г.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru