| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Программа на неделю утром замеры, так как уменьшаем объемы и сущим тело к воскресенью!!! Понедельник,среда,пятница питьевые дни, вторник четверг суббота белковые в белковые дни максимум фитнеса в питьевые дни растяжка и массаж!!! В воскресенье утром смотрим результат!!! |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|