вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

Кофе к головной боли

ИТОГ:

ккал.: 101.6 жиры:2 г. белки: 3.2 г. углеводы: 19.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 314.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 897.2 мг.
Кальций: 55.8 мг. Магний: 53.4 мг.
Натрий: 60.2 мг. Фосфор: 89.2 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru