вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 80.00 гр, кролик тушеный- 120.00 гр, авокадо- 30.00 гр

10101010

ИТОГ:

ккал.: 245.02 жиры:9.71 г. белки: 11.52 г. углеводы: 11.8 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 165.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.02 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 2.54 мг. Витамин С: 45.18 мг.
Железо: 3.24 мг. Калий: 640.2 мг.
Кальций: 104.82 мг. Магний: 57.02 мг.
Натрий: 53.24 мг. Фосфор: 188.12 мг.
Сера: 138.5 мг. Хлор: 737.54 мг.
Йод: 6.36 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru