вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 40.00 гр, салат овощной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.67 жиры:33.28 г. белки: 6.76 г. углеводы: 34.41 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 202.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 813.2 мг. Кальций: 201.05 мг.
Магний: 68.45 мг. Натрий: 105.4 мг.
Фосфор: 212.75 мг. Витамин А: 4.75 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 3.25 мкг. Витамин С: 41.75 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.23 мкг.
Сера: 19.5 мг. Хлор: 113.5 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru