вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко обезжиренное 0,5%- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

молокочай

ИТОГ:

ккал.: 18.26 жиры:0.56 г. белки: 2.3 г. углеводы: 1.18 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 109.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.5 мкг.
Витамин Е: 9 мкг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 1.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 8.21 мг. Калий: 263.2 мг.
Кальций: 62.1 мг. Магний: 45.5 мг.
Натрий: 13.4 мг. Фосфор: 91.9 мг.
Сера: 2.9 мг. Хлор: 11 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru