вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

молокочай

ИТОГ:

ккал.: 48.05 жиры:0.56 г. белки: 2.38 г. углеводы: 9.04 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 110.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин С: 1.33 мг.
Железо: 8.29 мг. Калий: 265.7 мг.
Кальций: 63.5 мг. Магний: 45.8 мг.
Натрий: 15.9 мг. Фосфор: 93.7 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 12.9 мг.
Йод: 1.1 мкг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин Е: 9 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru