вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, лимон- 18.00 гр, вода- 180.00 гр

К Весне ни грамма жира

ИТОГ:

ккал.: 18.284 жиры:0.018 г. белки: 0.2 г. углеводы: 4.62 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 196.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.7 мкг. Витамин В2: 5.1 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.37 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 7.3 мг.
Железо: 0.15 мг. Калий: 30.59 мг.
Кальций: 7.9 мг. Магний: 2.31 мг.
Натрий: 3.23 мг. Фосфор: 4.86 мг.
Сера: 1.85 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru