вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, пюре яблочное- 200.00 гр

виноград - 300.00 гр, банан - 100.00 гр, пюре яблочное - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 441.8 жиры:3.1 г. белки: 4.5 г. углеводы: 107.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 488.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 48 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 130 мг.
Магний: 111 мг. Натрий: 161 мг.
Фосфор: 116 мг. Сера: 31 мг.
Хлор: 7 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru