вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 285.00 гр

помидор - 285.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.715 жиры:0.57 г. белки: 1.71 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 266.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.42 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 3.42 мкг.
Витамин РР: 1.43 мг. Витамин С: 71.25 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 826.5 мг.
Кальций: 39.9 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 114 мг. Фосфор: 74.1 мг.
Сера: 34.2 мг. Хлор: 162.45 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru