вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: жаркое из свинины- 120.00 гр, огурец- 100.00 гр

Огурец

ИТОГ:

ккал.: 295.12 жиры:25.18 г. белки: 13.52 г. углеводы: 3.84 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 112.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 2.36 мг. Витамин С: 10.48 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 315.6 мг.
Кальций: 41.96 мг. Магний: 35.6 мг.
Натрий: 56.48 мг. Фосфор: 182.16 мг.
Сера: 172.44 мг. Хлор: 1.62 г.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru