вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 100.00 гр, виноград- 80.00 гр

Фрукты на обед

ИТОГ:

ккал.: 92.5 жиры:0.58 г. белки: 1.38 г. углеводы: 21.82 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 150.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 0.94 мг. Витамин С: 14.8 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 543 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 50.8 мг. Фосфор: 51.6 мг.
Сера: 11.6 мг. Хлор: 2.8 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru