вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: вода- 1250.00 гр, йогурт 6%- 135.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

В течении дня

ИТОГ:

ккал.: 240.2 жиры:8.36 г. белки: 7.66 г. углеводы: 21.95 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1365.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 59.31 мг. Витамин B12: 0.54 мкг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 437.65 мг.
Кальций: 194.6 мг. Магний: 33.25 мг.
Натрий: 87.1 мг. Фосфор: 153 мг.
Холестерин: 6.75 мг. Сера: 36.45 мг.
Хлор: 135 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru