вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: галеты- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 500.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр

Кофе

ИТОГ:

ккал.: 288.95 жиры:8.55 г. белки: 8.2 г. углеводы: 48.41 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 763.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.09 мг. Железо: 1.86 мг.
Калий: 446.8 мг. Кальций: 51.25 мг.
Натрий: 19.15 мг. Фосфор: 90.7 мг.
Магний: 35.75 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин С: 40.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru