вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(12:20): Булочка “Босоногое детство“- 50.00 гр, Кофе без сахара- 220.00 гр, колбаса молочная- 20.00 гр, (13:20): малина- 22.00 гр, черника- 81.00 гр, смородина- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.257 жиры:5.198 г. белки: 3.53 г. углеводы: 9.6 г.

съедено еды: 414 гр. , воды в рационе: 118.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.82 мг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 198.34 мг. Кальций: 37.32 мг.
Магний: 17.47 мг. Натрий: 178.47 мг.
Фосфор: 59.4 мг. Йод: 0.44 мг.
Витамин А: 1.3 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.95 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 0.94 мкг.
Витамин С: 18.85 мг. Сера: 3.52 мг.
Хлор: 4.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru