(11:30): кофе без сахара- 200.00 гр, шоколад молочный “Альпен Гольд“- 20.00 гр, (16:00): горох- 10.00 гр, малина- 22.00 гр, черника- 27.00 гр, (17:40): Булочка “Босоногое детство“- 50.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр, Ядра арахиса- 16.00 гр, хлебцы “овощи-микс“ с капустой и морковью- 56.00 гр, куриный суп- 160.00 гр, (22:20): Лимонад Pepsi- 300.00 гр, Лепёшки “Ладушки“ сметанные- 36.00 гр, Колбаса полусухая Сальчичон- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 993.187
жиры:5.672 г.
белки: 9.97 г.
углеводы: 14.17 г.
съедено еды:
1.14 кг. , воды в рационе: 178.45 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 993.187