вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

повидло- 20.00 гр, блины- 40.00 гр, Омлет- 80.00 гр

повидло - 20.00 гр, блины - 40.00 гр, Омлет - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.36 жиры:14.676 г. белки: 10.25 г. углеводы: 24.86 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 34.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 1.16 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 99.2 мг. Кальций: 39.64 мг.
Магний: 7.24 мг. Натрий: 21.12 мг.
Фосфор: 42.6 мг. Сера: 19.52 мг.
Хлор: 254.16 мг. Йод: 2.76 мкг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин Е: 0.72 мг.
Витамин Н: 1.28 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru