вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: творог полужирный 9 %- 160.00 гр

творог

ИТОГ:

ккал.: 262.88 жиры:14.4 г. белки: 28.8 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 108.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 0.64 мг.
Калий: 179.2 мг. Кальций: 262.4 мг.
Магний: 36.8 мг. Натрий: 65.6 мг.
Фосфор: 352 мг. Холестерин: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru