вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 400.00 гр, сухой завтрак мюсли- 200.00 гр, яблоко- 300.00 гр, коньяк- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1506 жиры:15 г. белки: 3.6 г. углеводы: 80.4 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 504.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.89 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3.4 мг.
Витамин Н: 5.7 мкг. Витамин РР: 2.9 мг.
Витамин С: 130 мг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 2 г. Кальций: 104.2 мг.
Магний: 107.2 мг. Натрий: 239 мг.
Фосфор: 137 мг. Сера: 63 мг.
Хлор: 233.96 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru