коньяк- 30.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр, вода- 1200.00 гр, цыплята вареные- 120.00 гр, сыр домашний- 45.00 гр, свинина окорок жареный- 76.00 гр, рыба под маринадом- 76.00 гр, грибы вареные- 20.00 гр, салат цезарь- 220.00 гр, картофель вареный- 120.00 гр, салат овощной- 220.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр
На завтрак два вареные яйца,
На обед картофель вареной, курица без кожи, скумбрия запеченная, салат с куриной грудкой, сыр, свекла, салат с кальмарами и грибами, коньяк
ИТОГ:
ккал.: 2004.48
жиры:113.36 г.
белки: 79.87 г.
углеводы: 133.05 г.
съедено еды:
2.55 кг. , воды в рационе: 2034.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2004.48