вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 500.00 гр

и нафиг была б мне эта вторая работа. но деньги сейчас нужней. ничего не поделаешь.с долгами расчитаюсь и все. буду работать на одной работе. спокойной ночи. приятных снов

ИТОГ:

ккал.: 250 жиры:1 г. белки: 3 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 467.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 125 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 70 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 130 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 284.95 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru