вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 100.00 гр, горчица столовая- 10.00 гр, сосиски- 150.00 гр, ветчина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707.05 жиры:55.1 г. белки: 41.9 г. углеводы: 11.6 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 232.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 9.65 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 100.5 мг. Магний: 136.3 мг.
Натрий: 2.13 г. Фосфор: 602.7 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru