вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

малина - 200.00 гр, кофе с молоком - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.9 жиры:5.5 г. белки: 5.8 г. углеводы: 52.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 434.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 50.9 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 741.7 мг.
Кальций: 200 мг. Магний: 76.1 мг.
Натрий: 65.6 мг. Фосфор: 174.8 мг.
Сера: 57.5 мг. Хлор: 138.9 мг.
Йод: 4.01 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru