вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 200.00 гр

Сегодня на завтрак было 50 гр карбоната с кофе, но не нашла его тут в списке... Вчера ещё купила вишню.

ИТОГ:

ккал.: 89.6 жиры:0.4 г. белки: 1.6 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 168.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 512 мг.
Кальций: 74 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 60 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 16 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru