вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 400.00 гр, ежевика- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.2 жиры:4 г. белки: 9.2 г. углеводы: 50.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 690.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.8 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 8.8 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 280 мг. Магний: 203.96 мг.
Натрий: 124 мг. Фосфор: 276 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru