вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: пюре яблочное- 120.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

Кофе

ИТОГ:

ккал.: 109.65 жиры:1.83 г. белки: 1.77 г. углеводы: 24.3 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 210.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 3.09 мг. Калий: 462 мг.
Кальций: 31.05 мг. Магний: 26.85 мг.
Натрий: 31.35 мг. Фосфор: 29.1 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru