вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: клубника- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

Клубника

ИТОГ:

ккал.: 42.4 жиры:2.04 г. белки: 1.88 г. углеводы: 5.38 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 492.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.6 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 1.14 мкг. Витамин РР: 2.16 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 305.6 мг. Кальций: 39.8 мг.
Магний: 34.6 мг. Натрий: 6.2 мг.
Фосфор: 43.4 мг. Сера: 9.6 мг.
Хлор: 12.6 мг. Йод: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru