вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.3 жиры:8.5 г. белки: 13.6 г. углеводы: 85.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 203.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 901.8 мг.
Кальций: 82 мг. Магний: 143.2 мг.
Натрий: 42.4 мг. Фосфор: 431 мг.
Сера: 119.8 мг. Хлор: 126 мг.
Йод: 9.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru