вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 100.00 гр, сельдерей корень- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: зелень

ИТОГ:

ккал.: 77 жиры:0.9 г. белки: 5.6 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 366.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.91 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 183 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 322 мг. Магний: 138 мг.
Натрий: 151 мг. Фосфор: 148 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 57 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru