вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 80.00 гр, вишня- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.88 жиры:1.08 г. белки: 1.92 г. углеводы: 15.9 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 206.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 1.42 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 1.63 мг. Калий: 559.4 мг.
Кальций: 57.5 мг. Магний: 39.8 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 84.2 мг.
Сера: 7.8 мг. Хлор: 30.6 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru