вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 393.9 жиры:1.4 г. белки: 11.7 г. углеводы: 89.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 171.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 749 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 124 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Сера: 77 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru