вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 110.00 гр, вишня- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.14 жиры:0.91 г. белки: 4.08 г. углеводы: 45.7 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 442.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.11 мг. Витамин Н: 2.59 мкг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин С: 71 мг.
Железо: 2.99 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 173.3 мг. Магний: 119.4 мг.
Натрий: 88.8 мг. Фосфор: 166.2 мг.
Хлор: 59.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru