вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, грибы белые- 100.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: смородина

ИТОГ:

ккал.: 87.9 жиры:2.1 г. белки: 4.9 г. углеводы: 13 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 367.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 63 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 67 мг. Фосфор: 148 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 79 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru